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Une chaussure comme le Nike Free a été conçu pour être nike blazers bleu utilisé avec des chaussures de course réguliers, pour imiter la marche pieds nus sur un terrain en herbe, comme une séance d'entraînement supplémentaire. Les études de l'université de Cologne ont montré que la force de certains muscles (surtout celle utilisée pour plier le gros orteil) a augmenté après Nike Blazer Basse Woven noir la formation avec le Nike Free. Mais vous pouvez imaginer ce qui arrive quand quelqu'un commence à les utiliser tout le temps, plutôt que complémentaire de chaussures de course normales. Au lieu d'augmenter la force, vous êtes beaucoup plus susceptibles d'abuser de ces muscles à la place. Je suis d'accord avec beaucoup des arguments qui sont faits dans l'avantage de ces chaussures, mais je serais personnellement les recommander uniquement aux coureurs les plus expérimentés et les personnes en surpoids ou sans pronation excessive. Le nike blazers femme noir premier groupe a la technique et l'aptitude à faire face à des contraintes supplémentaires qui pourraient découler de les porter. Les deux autres points excluent principalement deux facteurs de risque élevé pour obtenir des blessures en premier lieu, donc je ne les recommande de ne pas nike blazer basse femme noir expérimenter Peut-être tout le monde pouvait les porter, mais je leur conseillerais de commencer à porter progressivement et de préférence autant que possible. L'avantage de ceci est que vous donnez à votre corps le temps de se adapter et de renforcer les muscles pour faire face à fonctionner Nike Blazer Hautes Femme blanc sans «soutien». Le principal avantage de ce hors cours, serait que les muscles plus forts ensemble vous rendre nike blazer homme basse noir plus résistant aux blessures, donc ce est toujours une bonne chose. Je ne étais pas toujours un évangéliste BF / minimaliste. Je ai couru NCAA xc et de piste pour l'État de Floride pour 5 ans, donc nous étions parrainé par Nike, donc je ai eu une grande partialité envers tous tout Nike (qui ne est pas quand vous obtenez engrenage gratuitement en échange nike blazer basse homme noir de travailler votre queue 4 6 heures par jour dans le weightroom, à l'entraînement Nike Blazer Mi-hautes Woven noir du matin, et à la pratique du soir). Cela étant dit, l'importance était sur l'amélioration de ma forme en cours d'exécution. Maintenant que ma forme de course se est grandement améliorée dans le lot désolé que je allais dans ce programme ma première année, je étais capable de courir dans la plupart rien.

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Lorsque Vibram fondateur Vitale Bramani nike free run rose inventé les premières semelles en caoutchouc pour chaussures de montagne en 1935, ce était le début d'une révolution. Plus de 70 ans plus tard, Vibram est encore connu dans le monde entier comme le leader incontesté de la technologie semelles pour une large gamme de chaussures de performance de qualité. Aujourd'hui, Vibram Nike Free 3.0 V4 Femme fabrique plus de 34 millions de soles annuellement pour plus de 1 000 marques premium de chaussures à travers le monde. FiveFingers est le dernier exemple de notre engagement sans relâche à la recherche et l'innovation produit au Vibram. Designer industriel Robert Fliri d'abord proposé l'idée de FiveFingers chaussures à Marco Bramani, petit-fils du fondateur Vibram Vitale Bramani, qui a immédiatement adopté le concept. Bientôt, Fliri rejoint Vibram et a commencé à travailler avec une équipe de professionnels de la chaussure et des ingénieurs de Nike Free 4.0 V2 Femme produits qui l'ont aidé à affiner et à réaliser sa vision. Ce concept original a évolué dans une collection haut de gamme de chaussures de performance nus connu simplement comme FiveFingers. "La chaussure de course en ce moment ne fait rien pour prévenir les blessures», a déclaré Reed Ferber, directeur de la Clinique pour traumatismes Courir à la Faculté Nike Free 5.0 Homme de l'Université de Calgary de kinésiologie. Mais, il ajoute, de marcher pieds nus a des inconvénients aussi, et la recherche est à ce jour toujours pas concluants. «Si ce était un médicament, il serait arracha le marché," at-il dit de chaussures de course. McDougall dit que ses propres problèmes persistants avec fasciite plantaire free run 2 noir blanc effacés après qu'il a commencé à courir en Vibram FiveFingers. Avec talons épais, les gens se allongent leurs progrès, atterrissage talon d'abord et en laissant la chaussure absorber l'impact de chaque fréquentation. Vous ne pouvez pas le faire pieds nus (essayer un jour), afin que votre corps tombe nike free run 2 homme noir blanc naturellement dans une foulée plus courte, premier atterrissage sur le milieu extérieur ou boule de votre pied. Comme vous avancez vos rouleaux de pied vers l'intérieur; l'arche se aplatit et permet d'absorber l'impact; elle jaillit puis sauvegardez que vous soulevez votre pied et pousser nike free run 3 rose sur le sol. "Dans un sens l'arc agit comme un ressort à lame», dit poste. Il émet l'hypothèse que les premiers nike free run 3 femme rose humains ne ont pas besoin de vitesse tant que l'endurance juste assez pour couler des animaux du troupeau comme koudou ou élan jusqu'à ce qu'ils se effondrent contre la surchauffe.